Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Depresja to choroba, która może dotknąć każdego – dzieci, młodzież i dorosłych.
Do najczęstszych objawów należą: długotrwały smutek, brak energii, utrata zainteresowań,
problemy ze snem, trudności z koncentracją, poczucie bezradności czy izolowanie się od
innych.

Pamiętaj – z depresją można i trzeba szukać pomocy. Wsparcie można uzyskać u:

• pedagoga i psychologa szkolnego
• wychowawcy
• rodziców i opiekunów
• lekarza rodzinnego lub specjalisty
• telefonów zaufania (116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży)

Wsparcie polega na rozmowie, zrozumieniu, profesjonalnej pomocy psychologicznej lub
medycznej oraz towarzyszeniu w trudnym czasie. Pamiętaj!!! Nie jesteś sam!!
Zachęcamy wszystkich uczniów do założenia elementu ubioru w kolorze zielonym –
jako symbolu troski o zdrowie psychiczne i solidarności z osobami zmagającymi się z
depresją.